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Titre de la vidéo Durée Chaîne Date Note
FFTT - Les fondamentaux du TT 11:32 Techni-Ping 03/09/2018
Programme Vidéos FFTT-SIKANA 01:08 Techni-Ping 14/08/2018
4-01 - Les systèmes de jeu, avec Rozenn Jacquet-Yquel 01:11 4 - Les systèmes de jeu 14/08/2018
3-01 - Les coups techniques au tennis de table, avec Christian Gaubert 01:14 3 - Les Techniques de bases 14/08/2018
1-01 - Les connaissances de base du tennis de table, avec Christian Gaubert 01:12 1- Introduction au Tennis de Table 14/08/2018
2-01 - L'échauffement en tennis de table, avec Matthias Cerlati 01:43 2 - S'échauffer avant de jouer 14/08/2018
6-03 - Jeu de précision : les zones bonus 01:37 6 - Exercices à la table 14/08/2018
7-04 - Fit Ping Tonic : renforcement musculaire des jambes 02:53 7 - Initiation au Fit Ping Tonic 14/08/2018
7-02 - Fit Ping Tonic : renforcement musculaire des bras 02:23 7 - Initiation au Fit Ping Tonic 14/08/2018
7-03 - Fit Ping Tonic : renforcement musculaire des abdos-fessiers 02:18 7 - Initiation au Fit Ping Tonic 14/08/2018
5-04 - Exercices pour débutants : échanges avec rebond au sol 02:39 5 - Exercices hors table pour débutants 14/08/2018
5-01 - Exercices hors table pour débutants, avec Mickaël Mevellec 00:51 5 - Exercices hors table pour débutants 14/08/2018
6-01 - Exercices à la table pour progresser, avec Mickaël Mevellec 00:51 6 - Exercices à la table 14/08/2018
5-05 - Exercice pour débutants : parcours avec raquette et balle 02:44 5 - Exercices hors table pour débutants 14/08/2018
6-02 - Exercice : échanges balle roulante pour débutants 03:27 6 - Exercices à la table 14/08/2018
6-08 - Exercice : attaquer après un service long 01:28 6 - Exercices à la table 14/08/2018
6-07 - Exercice : attaquer après un service court 01:40 6 - Exercices à la table 14/08/2018
6-04 - Exercice : améliorer le placement de votre revers 02:26 6 - Exercices à la table 14/08/2018
1-06 - Est-ce que votre raquette met des effets ? 01:39 1- Introduction au Tennis de Table 14/08/2018
2-05 - Échauffement technique pour vous préparer à jouer 01:40 2 - S'échauffer avant de jouer 14/08/2018

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